下週二全台降二級了！即將要更密集與外界接觸，不免讓人有些興奮，卻也對潛在的染疫風險有點膽怯。
那您知道除了打疫苗外，認真擇食也能增強抵抗力，大大降低肺炎重症機率嗎？
除了積極防疫之外，在臨床實證上，透過正確飲食觀念，給身體最需要的營養成份，讓許多長期依賴慢性病藥物的病患，達到了減藥甚至是停藥的效果，重返健康。

台灣唯一同時擁有家醫、肥胖、美容、老年、骨鬆等五科專科醫師認證的醫師－王姿允醫師，是研究腸道菌相的專家，他發現透過選擇正確的食物，建立良好飲食習慣進而影響腸道內菌種，便能影響一個人的身體組成與健康狀態。
他所研發的『4+2R代謝飲食法』在不挨餓、不麻煩、不需運動、不易復胖，沒有用藥的前提，已經成功陪伴數千人成功增肌減脂達到理想體態。更有一些慢性病患者因為身體狀態調整，達成減藥甚至停藥的目標！

在講座中王醫師將會以淺顯易懂的語言，解釋人的飲食習慣如何被腸道菌所左右，而如何打造健康的腸道菌相，找到健康。想掌握健康飲食的關鍵，7/23(五)20:30聽王姿允醫師說分明！

• 講座時間：7/23(五)20:30
• 直播連結：https://lihi1.com/PveMF（直播前可先點選此連結以瞭解更多講者資訊！）

--------------------------------------------------------------------------

• 主辦單位：TechTHY預見科技桃花源、合好一起錸、孵大學Xuniversity、UniHub有你好棒、Impact Hub Taipei社會影響力製造所
• 協辦單位：新竹縣九讚頭文化協會
• 指導單位：經濟部中小企業處、工研院院友會

不能外食的日子裡，您都吃些什麼呢？

疫情雖降為二級，餐廳內用依然各種不便利，被迫無法外食的日子看來還要過好一段時間。不能外食的日子裡，您家裡的餐桌有什麼樣的風景呢？叫外賣或外帶美食支持在地商家，還是購買蔬菜箱自煮呢？

食物是我們與外在世界最緊密連結的時刻。對知名作家番紅花來說，如何用台灣本土的食材做出療癒人心的佳餚，那是對家人、對台灣最深刻雋永的愛。番紅花這幾年傾力投身食農教育，他與水牛書店合作，帶孩子親自走訪菜市場、魚市場，認識餐桌上的食物從何而來。他也積極走訪產地，協助推廣台灣在地優質生產者的產品。如何跟著時令吃當季盛產的食物，讓大自然在最低人為干涉的狀態下運作，降低土壤耗竭、用藥造成的傷害。而選擇在地農產，降低碳排放也支持當地農家，是最美好不過的安排。

本次講座番紅花將會分享食物背後的故事，以及分享他的餐桌風景。You are what you eat. 一日三餐，日復一日，若能夠懂得吃當季、品在地，不僅能夠深層滋養自己的身心靈，也對我們所紮根的土地致上最深的敬意。

• 講座時間：7/31(六)14:00
• 直播連結：https://www.facebook.com/events/358586069167492/
• 更多講者資訊請參考：https://ckarchive.com/b/o8ukhqh23rvd

--------------------------------------------------------------------------

• 主辦單位：TechTHY預見科技桃花源、合好一起錸、孵大學Xuniversity、UniHub有你好棒、Impact Hub Taipei社會影響力製造所
• 協辦單位：新竹縣九讚頭文化協會
• 指導單位：經濟部中小企業處、工研院院友會