台灣奇蹟思想起–工研院的小故事：科技來幫忙 健身也能客製化
如果你是一個剛加入健身房的「健身小白」，不清楚自己的身體狀況、也不知道該用哪些器材，加上害怕受騙而不想諮詢教練，該怎麼辦？這時候，一面具備AI技術的「魔鏡」，或許能提供你想要的答案。
工研院研發「Mirror Fit樂齡智慧肌能鏡」的概念，來自美國職業棒球大聯盟的球員訓練模式。工研院中分院陳昱璋經理說明，每年聖誕節後、隔年春訓前，職棒球員會接受一套身體功能性檢測，先做完7～15個的固定動作，由運動科學家、教練透過肉眼觀察，再利用影像科技加以分析，藉以瞭解自身肌肉的狀態，作為接下來安排訓練的參考依據；而「Mirror Fit樂齡智慧肌能鏡」就像一面有智慧的「魔鏡」，幫助民眾瞭解自己的身體狀況。
陳昱璋經理指出，這面「魔鏡」可放置在健身房的暖身區，民眾若有需求，只要照著鏡子中的影片做一套動作，完成後就能得到一份肌肉評估報告。「這張『魔鬼筋肉人』的圖片用顏色表示肌肉的狀態，紅色是過緊、藍色是太鬆，這樣就可以知道自己哪裡要加強重訓、哪裡要伸展。」接著，現場的服務人員會提供健身建議，告訴民眾應該選擇哪些器材、購買怎樣的課程，讓健身成為一項門檻更低，也更平易近人的運動。
工研院持續關注健康產業趨勢，也發現這項科技產品導入長照產業，能夠為長者提供完善的照護。陳昱璋指出，因應高齡化社會到來，長者運動的重要性不言可喻，但長輩們往往擔心受傷而不願意運動，也因為不清楚自己的身體狀況，自然沒有積極邁開步伐的動機。有鑑於此，工研院將智慧照護系統導入新竹榮家，這面「魔鏡」就放在交誼廳，檢測成果有如一本數據透明的「武功秘笈」，提供長輩個人化的運動處方箋，不但帶動形成良性的同儕競爭，更可讓長者激勵彼此，一同加入運動的行列。
此外，工研院在2021年和國泰人壽合作，為兩百位從業人員進行肌肉狀況檢測。「我們得到一個很有趣的結果！」陳昱璋說，當時來檢測的員工大部分是女性，檢測後發現許多人的身體普遍都向右偏一點，初步分析可能是因為她們總是用同一邊肩膀背包包，導致身體長期處於某個角度的偏移。「如果沒有這樣的體驗服務，我們恐怕很難知道身體有這樣的問題。」由此可知，科技來自於人性，這項產品更展現了「科技融入生活」的重要性。
當然，有別於過去只是「研發產品，然後販售」的傳統模式，科技需要嶄新的商業模型介接，才能讓更多人暸解產品。工研院洞察科技與運動結合的趨勢，積極透過異業合作來提升知名度，2021年也與運動服務平台YYsports合作，在其APP當中導入相關技術，增添健身房會員的運動樂趣，同時帶動科技和運動產業的發展。會員只要買鞋、運動、用餐，都能獲得「ExP點數」，累積到一定數量就可享有消費折扣。為了累積點數，會員更有願意去運動，也因此更頻繁地使用運動鞋，鞋子耗損之後又會花錢買鞋，進而刺激產業鏈的經濟活動，落實「羊毛出在豬身上，狗買單」的商業模型。
想讓健身客製化，我們可以讓聰明的科技來幫忙。「雖然很難在一開始就找到正確的做法，但做著做著，遇到合適的商業夥伴，就得到更多的學習與成長。」陳昱璋希望團隊持續整合「工程」和「設計」，爭取更多異業合作的機會，讓工研院做更多有益於社會大眾的事！